Neue Seiten mit meiner Diät und Rezepten

30 Days of Discipline

Neue Seite.. drückt mir die Daumen, dass ich's schaff und wenn ihr wollt macht doch mit :) 

Hoffentlich bekomm ich so wieder meine Motivation.

Sonntag im Bett :)

Hab den gestrigen Tag mit meinem Schatz im Bett verbracht :) Leider heißt das auch Essen und keine Bewegung, einen Tag lang -.-' Hab eh das Gefühl, dass ich zugenommen hab...und er sieht doch so toll aus. -.-' Ich muss meine Motivation wieder finden. Ich will dünn sein, für ihn!
Ich liebe ihn so sehr :) Endlich bin ich glücklich. ♥

YEAH. Ich hab meinen Bauchnabelpiercing wieder! :)

Woho seid gestern hab ich meinen Piercing wieder. :))

Ab morgen mach ich die Max Planck Diät die hab ich schonmal eine Woche in den Ferien durchgehalten und da ich ja jetzt genügend Zeit hab um zu kochen und so werde ich sie diesmal die 2 Wochen durchhalten :)

Da ich den Piercing frisch hab weiß ich nich ob ich's schaff soo viel Sport zu machen, da das ganz schön weh tut -.-'

Ich werd aber mein Bestes geben :-**

Tag 5

morgens: 2 Scheiben Brot mit Nutella (250kcal)

mittags:

abends:

Sport:

Tag 4

morgens: 2 Brote, belegt (300kcal, war Weißbrot -.-)

mittags: Pizza -.-

abends: - bin bei meinem Freund, da ess ich nix

Sport: schwimmen

Tag 3

morgens: 2 Mini Brötchen, eines davon mit Käse und eines mit Nutella (ca 250kcal)

mittags: Reis mit Paprika (ca 400kcal)

abends: Brezel

Sport:    Yoga DVD (Training Nr. 2)

             Joggen (Cardio Nr. 3)

Tag 2

Essenstechnisch hab ich voll versagt.

morgens: 2 Brote mit Nutella (130kcal), eine Tasse grüner Tee

mittags: Essen beim Griechen, ein Schokoladeneis in der Waffel (10000000 kcal)

abends: 1 Schälchen Chips, 2 Mini Rittersport (1000000kcal)

Sport: DVD (Nr. 1)

           30 Min. Cardio (Nr. 2) 
Ich hoff, dass morgen alles besser wird -.-' Am Donnerstag will ich mit meinem Schatz abends in ne Therme! o.O ich fettes schwabbel Schwein und ER *_* er ist soo durchtrainiert oh man.. -.-

Tag 1

morgens: 1 Vollkornbrot (VB) mit Nutella (150kcal)

                2 MiniPfirsiche (40kcal)

                1 Rittersport Vollmilch (90kcal)

                                                                __________

                                                                   280kcal
mittags: Vollkornnudeln mit gaanz wenig Soße, abgewogen (382kcal)
                                                                 _________
                                                                    662kcal
abends: -
Sport: 30min Cardio (Cardio Nr.1)

kleiner Plan für morgen:
07.20 Uhr aufstehen
              Shred DVD
              duschen
              Kleinigkeit frühstücken
09.20 Uhr zum Facharzt fahren
13.00 Uhr Nachhilfe geben
14.30 Uhr Mittagessen
danach: reiten gehen oder was mit Freunden machen
falls ich nicht reiten war steht wieder Cardio an  

30 Tage Plan

In den nächsten 30 Tagen werd ich..

nie mehr als 700kcal zu mir nehmen

25x eine Trainings DVD machen, hab da einige aus der Shape

20x Cardio machen

möglichst oft reiten gehen

Am Ende möchte ich eine 5x,x sehen.

Ich werde über jeden Tag berichten und mitzählen.

Auf geht's.

Ich trample auf der Stelle...

Mein Gewicht steht still.

Und meine Motivation rennt schreiend durch den Garten.

-.-

 

14.06.2012 ♥ ER & ICH.

Wie versprochen, Fotos!

                                                                     

Bitte, es hat mich große Überwindung gekostet diese Fotos rein zustellen. Also doch bitte nur gutgemeinte Kritik und ich weiß selber, dass das nicht das Gelbe vom Ei ist.. aber für mich doch schon ein Schritt weiter auf mein Ziel zu. bei 59kg kommen die Nächsten. Hier bin ich bei 63kg. 
xoxo

Abi ist 'ne Hure!

Ich hasse diese scheiss Präsentationsprüfung, die noch nächste Woche ansteht. Klar, dann bin ich endlich fertig aber das muss ich erstmal hinter mich bringen und mein Thema ist grauenvoll! -.-' Ich bin wirklich am verzweifeln!

N. hat sich gestern Abend dann noch recht spät gemeldet..*_* Mal sehen, wie das weiter geht. Ich denke eher nicht, dass ich ne Chance bei ihm hab.. mal im ernst, er ist ne 10 und ich.. naja ne 3 vielleicht...wenn überhaupt. Mal schaun wann ich ihn wieder seh. Wenn's schlecht läuft am Dienstag in der Schule :/ und das ist eindeutig zu lang! ;)

So, wollte hier nur mal eben meinen Frust raus lassen. Jetzt wird weiter Bibel gelesen und Bücher verschlungen. Woho. 

Ich wünsche euch trotzdem einen wunderschönen Tag

♥

Nothing good happens after 2 o'clock in the morning.

Wohoo hab ich ihm ne sms geschrieben, dass ich ihn gern geküsst hätte?!  CHECK

Und hat er darauf geantwortet, dass es ihm genauso ging? CHECK

Und jetzt schreibt er nicht mehr.. wuhu ich bin so gut im's mir versauen!

-.-' Tschau

In der letzten Woche war N. drei mal bis tief in die Nacht bei mir, wir haben gezockt, gelacht, gegessen, naja er hat gegessen ;) Er ist einfach wundervoll und der Mann sieht das nicht mal. Er ist so davon überzeugt, dass er nie eine abbekommen würde, dass ihn niemand will und dass er nich toll ist! Und dabei ist er einfach wundervoll, wirklich. Der Kerl ist der wahnsinn. Er ist intelligent, nett, sieht wirklich gut aus, humorvoll, aufmerksam, manchmal eben unsicher und manchmal ein kleines bisschen ein Spinner (aber zeigt mir einen Mann, der das nicht ist ;) ) Ja.. und was bin ich für ihn? Die gute Freundin. Wohoo -.-' Und das gibt er mir ziemlich deutlich zu verstehen. Heute Abend seh' ich ihn wahrscheinlich wieder bei nem Kumpel. Ich weiß so langsam nicht mehr wie ich mit ihm umgehen soll. Das ist doch scheisse, wieso kann nicht einmal mal alles einfach sein?! Wieso kommen so dumme Gefühle auf? 

Das einzige Gute an der Sache ist, dass ich mehr Sport mache, weniger Esse und wirklich am abnehmen bin und das nur für ihn.. Ich hoff so, dass ich ihm irgendwann gefallen könnt. Aber davon schein ich noch meilenweit entfernt zu sein. 

Ich hoffe bei euch läuft alles gut :*

xoxo

Wie soll ein Mensch das ertragen...

Könnt ich einen einzigen Tag nur

in meinem Leben dir gefallen

Um dann ein einziges Mal nur

In deine Arme zu fallen

Wie soll ein Mensch das ertragen

Dich alle Tage zu sehen

Ohne es einmal zu wagen

Dir in die Augen zu sehen

♥

I DON'T HAVE A TYPE. IF I LIKE YOU, I LIKE YOU. ♥♥♥

Samstag gibts mein Gewicht...bis dahin Salut.

Auf los geht's los.

Also ich mache jetzt eine umgeformte Art des Bootcamps.

Ich habe mir Regeln aufgestellt, wie nur nach 17 Uhr nichts mehr zu essen, Sünden abzutrainieren, 4x die Woche Sport zu machen etc.

Da ich die kcal Angaben niemals einhalten könnte darf ich Frühstücken + die kcal des Bootcamps. 

Gestern war der erste Tag, ich habe durchgehalten und 1kg abgenommen :) Bis jetzt habe ich nur ein Brötchen und ein Activia gefrühstückt. Mal sehen, was noch dazu kommt.. 500kcal sind heut erlaubt.

P. ist gerade da, habe ihn schon ewig nicht mehr gesehen..ist irgendwie seltsam.. :/

Seit vorgestern habe ich ein Auto :)) (bin ja am 28. achtzehn geworden :D) bin gestern auch gleich mal mit meiner Besten rumgefahren und zu Dennis gefahren.. wir haben wieder mehr Kontakt..aber das wird nichts mit uns, schon allein weil ich nicht mehr möcht ;)

so. ich hab noch ne Menge zu lernen. 

Bye ;)

nachdenken, mich wieder finden... bald gibts Neues.

Ich frage mich wirklich was Ich immer mit der Waage mache.. schon wieder ist die Batterie leer. :/ Meine Mum kauft aber heut Abend noch welche und dann gibts morgen wieder mein Gewicht heut gabs:

morgens: kleines Schälchen Müsli

mittags: 1 Activia und ein Apfel

abends : bis jetzt noch nix und das soll so bleiben

Sport: Shape DVD [x] die ist ech MÖRDER! Lucky? Hast du sie dir auch geholt? :)

           mind. 30 min. auf'n Trainer [x]

Das wars auch schon wieder von mir ;)

ok. -1kg.

Wie's der Titel schon sagt bin ich über Nacht 1kg los geworden. Ist ja schonmal ganz gut.. hoffe dass die 2 andern auch noch bis Freitag purzeln, aber eigentlich kennt man das ja... die ersten Tage laufen super und dann geht nix mehr weil man eh nur Wasser verloren hat. Trotzdem freu ich mich ein bisschen, dass da heut 63,1kg stand :)

Heut wird nochmal gelernt, da ich morgen meine letzte Nachschreibeabiklausur in Erdkunde hab.. hoffe, dass ich die irgendwie packe und gut schreib. Werde heut wirklich über meinen Lernblättern hirnen müssen. :/

Natürlich gibts auch für heut einen Plan,da der gestern so ausgezeichnet funktioniert hat :D

morgens: 1 Activia, kleines Schälchen Müsli [x]

mittags:   Hühnchen mit Naturreis [x]
ungeplant dazwischen kam: 1 Tafel Rittersport, also 520kcal -.-' 

abends:  Luft [x]

Sport: Shape DVD Workout [--]

           mind. 30min auf'n Trainer [x]

Ich hoffe, dass mir dann die Wage morgen früh wieder weniger zeigt.. mit einem Kilo rechne ich ja wirklich nicht nochmal aber 400gr wären was ;)
Küsschen

WTF?! 3 kilo in einer Woche zugenommen!

Scheisse. Scheisse. Scheisse. 

War heut morgen auf der Wage 64,2kg! hallo?! ich hatte 61,0!!!!! 

-.-' ich fettes undiszipliniertes dummes Ding! Und dabei wollt ich am Freitag auf ner Party ein neues Oberteil tragen, das schön sitzt und in dem ich bis vor zwei Wochen auch echt noch okay drin aussah! War ja klar, dass die ganze Schokolade und die Nüsse beim lernen auf meine Hüften gehen! Boah. Ich wollte mich an meinem 18er doch wohl fühlen. :'( Jetzt heißts wirklich diäten und sport machen. Mein Plan für heut:

morgens: 1 Activia, kleines Schälchen Müsli [x] 

mittags:  Pute mit Gemüse [x]

abends: Luft [x]

Sport: Shape DVD Workout [x]

          mind. 30 min aufn Trainer [x] --> war sogar ne 3/4 Stunde :D muss ja eigentlich
          noch langsam machen wegem Sauerstoffmangel :/

und das wird jetzt bis Freitag durchgezogen! Für'n Donnerstag überlege ich mir dann noch i.was, damit mein Bauch Freitag möglichst 'flach' (ahaha) ist. 

Habt ihr ne gute Idee?

Ich bin so sauer auf mich, dass ich mein Gewicht nich besser kontrolliert hab. Von nun an steh ich auch wieder jeden Tag auf die Wage..durch das Cortison bin ich ja eh gefährdet schneller zu zunehmen und ich fühle mich ehrlich gesagt wie ein aufgeschwämmtes Gummibärchen von dem Zeug -.-'

Trotzdem freu ich mich auf Freitag weil wir in ne Disko gehen und dort in meinen 18er reinfeiern :) Wird sicher schön und wenn ich bis dahin vllt 2 kilo runter bekomm wäre das ganze nicht gaaaaanz so schlimm.

LIFE IS TO SHORT TO BE ANYTHING BUT HAPPY.

Jetzt geht der Abistress los o.O

Die nächsten 2 Wochen werdet ihr niiiix von mir hören. Ich schreib das Abitur nach. Am 18. beginnt meine erste Prüfung o.O. Bin mega nervös und aufgeregt aber das gehört halt dazu ;)

Sry Lucky, eigentlich wollt ich heut Fotos von mir rein stellen aber ich kam einfach nicht dazu :/ morgen ok? :* 

Habe vom Cortison schon richtige Hamsterbacken bekommen -.-' dabei war ich doch so stolz auf meine Wangenknochen :/ Zum Glück muss ich ab heut nur noch 20mg nehmen anstatt 40mg.. hoffentlich verringern sich dann auch die Nebenwirkungen..

Heute Abend gehts wieder zum Handballspiel der Jungs.. ist ihr 'Abstiegsduell' .. wehe die gewinnen nicht :D Ich will feiern ;) 

xoxo

Stimmungsschwankungen.

Ich bin nur glücklich wenn ich hungrig bin.

Das Cortison macht mir mega den Appetitt. Aber ich muss stärker sein auch wenn es mega schwer ist standhaft zu bleiben. Habe auf der Familienfeier viele Komplimente bekommen, dass ich so abgenommen hab aber ständig hieß es ess noch was du musst wieder zu Kräften kommen und bla. Hab mich trotzdem an den Plan gehalten. Mit Sport klappt es irgendwie nicht so gut .. weiß auch nich.. hab dann immer gleich wieder diesen Druck im Kopf und die kribbelnden Hände und Füße. Das kommt eben noch alles vom Sauerstoffmangel. :/ Heut musst ich dann leider mit meinen Eltern mitessen -.-' Ich fühle mich so fett und ekelhaft. 

Dazu kommen diese dreckigen Stimmungsschwankungen, mit denen ich grade gar nicht klar komme. Hab heut Nacht bis halb 2 wegen B. geheult..heut morgen nur ein grinsen auf den Backen gehabt und jetzt bin ich wieder zu tiefst genervt und könnt grade schon wieder los weinen. Jedes Geräusch und jedes Wort sind mir zu viel und ich hab das Gefühl, dass ich gleich durchdrehe. 

Möchte unbedingt demnächst wieder zu meiner Therapeutin und hoffe so sehr, dass sie mir da irgendwie raushelfen kann. 

Ich möchte meine Mumy nicht mehr anzicken, sie hat so viel durchgemacht mit mir und überhaupt und ich möchte, dass sie glücklich ist.

Ostern zu Hause :))

Soo, morgen komm ich hier endliiich raus :) Ich bin so happy. 

Endlich wieder schlafen wann und wie ich will.

Tun und lassen was ich will.

Und das Beste ist einfach.. Essen wann, wo, wie viel und was ich will :)

Hab das Gefühl ich wiege 5 kilo mehr als bei der Einlieferung -.-' Werde deshalb über Ostern den Plan durchziehen, den ich weiter unten vorstell. Danach gibts auch erst wieder das Gewicht. Vorher NICHT. Sonst werd ich deprimiert und das will ich ja nicht gell ;) Mir gehts grade wirklich herrlich gut, schon allein aus dem Grund, dass ich heim darf. 

Achja noch was zu P. Ich hab ja Daddys Handy mit, weil ich dann mit meiner Mum kostenlos telefonieren kann..P. wusste das wohl nich und hat 2x versucht anzurufen. Hab ihm dann ne Sms geschrieben: Hey ich hab Papas Handy musst zu Hause anrufen. Was kommt zurück?? Achso okey ;-)

Danke der Nachfrage es geht mir gut und ich darf bald heim du ARSCH! -.-' zu hause hängt er dann wieder an mir und labert irgendeinen Müll raus der mich erst in den 7. Himmel schweben lässt und dann macht er wieder alles kaputt und tut mir weh. Ich werd ihm zuhause ausm weg gehen. Der ist es einfach Momentan nicht wert. Ich hab genug um die Ohren. Soll er sich doch ne Praktikantin krallen. Er will ja im Moment eh nix Festes sondern nur seinen Spass. Und für sowas ist er mir zu Schade. Dann lieber gar nix. 

Lucky wollte ja noch was über die Magersüchtige Tochter meiner 'Zimmergenossin' wissen aber das kommt andermal sonst wird das hier zu viel heut. 

SO nun zum Abnehmplan:

Donnerstag: morgens: Frühstück im Krankenhaus

                   mittags:  Obst

                   abends:   nix

Freitag:       morgens: Müsli

                   mittags: Fisch mit Reis

                  abends: nix

Samstag:     morgens: nix

                  mittags: Essen bei Verwandten (Salat vllt ein Mini Stück Kuchen) 

                  abends: nix

Sonntag:     morgens: Müsli

                  mittags: Salat mit Hühnchen

                  abends: nix

Sport: darf ich leider noch keinen machen aufgrund meiner sche*iß Sauerstoffwerte -.-' Werd aber versuchen grade auf der Familienfeier nicht nur rum zu sitzen und täglich Bauch-Beine-Po zu machen. Kann aber nix versprechen, schließlich geht die Gesundheit noch immer vor. 

Wie findet ihr den Plan? 

xoxo

 

 

und die Ärzte spinnen doch :/

Hay meine Lieben, 

bin noch immer im Krankenhaus und komme da vor Mittwoch wohl auch nicht raus. Eigentlich gehts mir echt gut und ich hoffe, dass ich heut noch besucht werde :)) Von der einen Omi im Zimmer wird man ja ganz blöd -.-' 

Und der hammer ist doch echt, dass mein Arzt mir die doppelte Portion an 

Essen verordnet hat! Ich ess das nicht. Ich ess genug und die sollen mich in Ruhe lassen! Jetzt bekomm ich auch noch Cortison, da ess ich gleich noch weniger weil das FETT macht. -.-'

Ich verzweifel hier echt noch. 

Und die coole Omi aus meinem Zimmer hat ne Magersüchtige Tochter und hat mir heut beim frühstück von ihr erzählt.. oh man.. :/ Und die Tochter ist mitte 40 und kommt heut bin ja echt gespannt..

Naja. P. hat sich auch nich mehr gemeldet. Na danke. Ne sms wäre doch nicht zu viel verlangt oder? -.-'

Krankenhaus -.-'

Wuhu -.-'

Meine Lunge ist so schlecht, dass ich jetzt 1h10min von zu Hause weg in einem Krankenhaus bin.

Bin denen gleich mal fast vom Radl gefallen als sie meinen Sauerstoffgehalt im Blut messen wollten und morgen bekomm ich ne Bronchioskopie. Geil. En Schlauch durchn Mund in die Lunge. :/ Wenigstens kann ich dann sagen dass mir davon der Hald schmerzt und ich deswegen nicht viel/ nichts essen kann :D Hab Angst, dass ich Cortison bekomm. Davon wird man doch so Fett! :(

Wenigstens hat mir P. seinen Stick mitgegeben, dass ich hier Internet hab. Lauter alte Leute und ich mitten drinnen :/ Komm mir vor wie im Altenheim. Aber die eine in meinem Zimmer ist toll. Sie kann sich so toll ausdrücken und redet bedacht und hach, so ne Oma will ich auch mal sein :)) 

Meine Mumy hat geheult als sie und mein Dad heut heim gegangen sind.. ich liiiebe sie so sehr *_*

Zu Hause feiern alle ihr Abi und ich sitz hier :/ 

So genug rum geheult :DD

P. hat heut seinen Abschlussball und wäre ich nicht krank würde ich jetzt bei ihm sitzen als seine Begleitung *_* aber neeein -.-' 

Oh ich heul schon wieder rum :D

So. Hoffentlich bekomm ich die zwei Damen in meinem Zimmer dazu Germanys Next Topmodel zu schaun :D

xoxo

Manchmal ist er alles was ich brauche.

Gestern wieder wenig gegessen, was die Waage sagt erfahrt ihr vor, am oder nach dem Wochenende. Habe das Gefühl zuzunehmen, was ja eigentlich gar nicht sein kann aber i.wie hab ich das Gefühl mein Bauch sei fetter als sonst :/ Hoffentlich nicht. Nachher gehe ich mit meiner Mum in die Stadt, nochmal ein bisschen nach Sachen wie Schuhen etc. schauen und sie braucht unbedingt eine neue Brille :D

Hab heute Nacht mega mies geschlafen und genauso fühl ich mich auch aber ein bisschen frische Luft und Sonne und ich werd schon wach werden ;)

Gestern hab ich mein Zimmer ein bisschen ausgemistet und umgestaltet und das tat wirklich gut. Zur Zeit schläft ja mein Dad darinn und i.wie gehört es mir nicht mehr so richtig. Jetzt fühl ich mich aber wieder super wohl darin :) 

Danach waren wir im Garten und B. kam :) Weil der Verstorbene und er den gleichen Anfangsbuchstaben haben wird aus ihm jetzt P. :D Das ist der erste Buchstabe aus seinem Spitznamen :) Ich war echt fertig aber als er da war, war die Welt mal wieder in Ordnung. Ich hab ihn so gern und ich wünsche mir nicht mehr als dass es mit uns klappt aber das ist wohl ein Hirngespinst, das ich wirklich aufgeben sollte. -.-' 

Vielleicht kommt er am 28. mit mir feiern, wenn ich geh.. das kommt ganz darauf an wies mir geht.

Achja und ich bin seit 1 Woche Therapiefrei, weil meine Therapeutin krank ist uuund seit fast 2 Wochen Schlimme-Panikattacken-Frei :) 

So einen wunderschönen Tag wünsche ich euch.

xoxo

Ganz viel Positives *_*

Hey meine Lieben,

nach ein paar wirklich schweren Tagen & schlimmen Panikattacken geht es nun wieder steil bergauf.

Die Therapie tut mir unendlich gut und ich werde von vielen Seiten toll unterstützt. :) 

Ich war mit meiner Mum neulich shoppen und es war einfach super :) Mein Gewicht liegt im Moment bei 61,5 *_* so wenig hab ich schon ewig nicht mehr gewogen. Mein Ziel sind so ca 58kg. Leider gehts zur Zeit nicht mehr so schnell wie am Anfang aber trotzdem nehme ich ab.. also sollte ich doch glücklich sein :D Das mit J. ist rum...tut mir leid aber mein Frühstücksmüsli hat mehr Hirn als DIESER Kerl..das ging irgendwann sehr auf'n Keks und naja jetzt schreiben wir auch gar nicht mehr.

Mal im Ernst ... ich kann B. eh nich vergessen..also den 23 jährigen 'Kumpel' von meinem Vater.. & das ist etwas, was ich mir erstmal aus dem Kopf schlagen sollt.

Gestern war ich mal wieder aufm Handball und heut gehts wahrscheinlich noch en Kaffee mit einem sehr guten Kumpel trinken.

So, das wars erstmal wieder von mir, werde mich in nächster Zeit denk ich mal öfters melden, schreibe das Abi erst im Nachtermin mit, da ich erstmal wieder richtig gesund werden muss.

xoxo

ahh jetzt hätt ich's fast vergessen, schaut mal bei Lucky rein, wunderschöner, neuer Blog: http://glueckseeligkeiten.blogspot.de/ :) Bleib stark Liebes ♥

People cry, not because they're weak. It's because they have been strong for too long.

komm zurück

Schlimme Nacht & wundervoller Morgen

Guten Morgen meine Lieben.

Gestern Abend hab ich Fieber bekommen, hab rumfantasiert und bin dann auch um 8 schon ins Bett weil einfach nix mehr ging. Hab dann im Bett noch ganz lange mit J. SMS geschrieben & wir haben uns über unsere Betten unterhalten und er meinte, dass ich grade eindeutig im Falschen liege.. und bla *__*

Naja die Nacht war dann echt der Horror, ich hatte Panikattacken, hab fantasiert und mir gings mega dreckig. Bin heute dann auch nicht in die Schule...es ging einfach nicht. Meine Mum ist auch daheim geblieben weil ich alleine angst habe. 

Nach der scheiss Nacht bin ich dann um 9 aufgestanden und hab mich endlich mal wieder, wie ich es Wishes versprochen hatte, gewogen. Das war dann schonmal das erste positive Ereignis des Tages. 62,0kg :) Ich habe in 3 Monaten ca. 7 kilo abgenommen :)

Dann hat meine Freundin mir ne sms geschrieben, dass ich Klassenbeste in der Erdkundeklausur bin :)

Und anschließend bekomm ich eine MMS von J. mit einem Foto von seinem Bett :D

Trotz dass ich noch immer nicht fit bin, bin ich jetzt glücklich :)

Der Tag soll doch bitte so weiter gehen, heut Abend hab ich wieder Therapie.

Ich wünsch euch ebenfalls einen schönen Tag.

xoxo

Therapie Nr.1

Hey meine Lieben,

entschuldigung, dass man so lange nichts mehr von mir gehört hat aber es war einfach zuu viel los.

Als erstes mal hab ich ziemlich abgenommen :) Wie viel weiß ich nich aber die Hosen schlabbern einfach alle. *__* wie viel ich wiege werde ich in den nächsten 3 Wochen mal posten :D Falls ich zum wiegen komme ;)

Daaann wurd mein Keuchhusten echt übel, sodass ich an fasnacht nich einmal unterwegs war weil ich zu schwach war. Hab dann Panikattacken bekommen und Hyperventiliert. Mein Leben war sowas von beschissen. Ich konnt nix mehr, hab kaum Luft bekommen und hatte richtige Todesängste. Deswegen hat meine Mum sich von meiner Tante bequatschen lassen mich zum Therapeuten zu schicken. (meine Tante hatte 3 Jahre lang als sie so mitte 20 war gaaanz schlimme Panikattacken, war auch beim Therapeuten und so & Ihre Tochter hatte das jetzt auch schon ein wenig mit 11 oder 12) 

ja also hat meine Mum gleich mal en Termin für gestern Abend 20.00 Uhr gemacht. Die Therapeutin wohnt ganz bei uns in der Nähe und joa.. da hat sich das eben angeboten.

Ich wollte nich wirklich, kam mir vor als wäre ich balla balla ;)

Aber es war einfach suuper :) Die Frau ist mega nett und verständnisvoll und sie hat mir schon bei der ersten Sitzung einfach super weiter geholfen. Sie hat gesagt, dass es klar ist, dass ich so 'durchdreh' weil es grade alles zu viel ist. Die zwei jungen Menschen die wir in den letzten Monaten verloren haben, darunter mein Exfreund..dann der Keuchhusten und die Todesangst. Es war zu viel.

Sie macht mit mir so eine 'Augenbewegungs-Therapie'. Dabei installiert sie einen sicheren Ort und löscht sozusagen die schlechte Erinnerung. Und ich muss sagen, das hört sich nach Hokus Pokus an, hat mir aber nach dem ersten Abend schon wahnsinnig geholfen. Keine Panik vor dem Schlafen oder beim Aufstehen, keine Panik wenn ich husten musste uuund kein Hyperventilieren in der Nacht. Ich atme ruhig und fühle mich wieder richtig lebendig *__*

Dann, hab ich sehr viel Kontakt mit dem Kerl mit dem ich vor ein paar Wochen ein Date hatte. Ich nenn ihn hier J. Er ist toll :) Wir schreiben wie gesagt sehr viel und leider konnten wir uns noch nicht treffen weil es entweder mir so schlecht ging oder er arbeiten musste. Ich hoffe, dass ich ihn vllt morgen sehen kann :) Ich will :D

Ouh, jetzt hab ich euch wieder so viel erzählt..naja hatte ja auch einiges nachzuholen.

Hoffe dass bei euch auch alles so gut läuft, vor allem bei Wishes <-- einfach klicken und ihr kommt auf ihren tollen Blog :) ♥

Genießt den wunderschönen Tag.

xoxo

endlich Ferien :)

Ja.. hier (BW) sind schon seit Donnerstag Ferien :) 

Leider heißt das bei mir, dass das Abi auch immer näher kommt und der Lernstress wird auch nich besser aaaber das heißt auch Ausschlafen, kontrolliert Essen und ne Menge Party *hoffentlich*.

Ich hatte am Sonntag ein Date, seitdem schreiben wir sehr viel, mehr möcht ich auch noch nich verraten.. lieber erstmal abwarten was sich ergib :)

Das Abnehmen klappt genial ich bin ziemlich krank und dadurch purzeln die Pfunde nur so.. meine Hosen schlabber einfach alle und meinen Freunden ist das auch schon aufgefallen, habe jetzt ein Bauchnabelpiercing :) *____*

Es läuft im Moment einfach alles super.. B. hat seine Prüfungen hinter sich, Papa streitet viel weniger rum, ich nehme ab.. :) 

Manchmal habe ich ein schlechtes Gewissen, jetzt wo er doch von uns gegangen ist (ich mag das Wort 'tot' nicht, für mich lebt er im Herzen weiter). Aber ich weiß, dass er niemals gewollt hätte, dass auch nur einer zu lange um ihn trauert. Er hat das Leben geliebt und das sollen wir auch. Am Dienstag ist er schon einen Monat weg.. tut mir leid, dass ich so viel von ihm rede aber in meinem 'echten' Leben ist das irgendwie ein Tabu Thema. Ich habe nicht das Recht traurig zu sein, ich bin nur die 'Ex'. -.-'

Naja ich lern mal wieder weiter..

xoxo

Dein Lächeln wird vermisst.

Abistress + Fasnet

Hey meine Lieben :)

Ich werd mich in nächster Zeit nicht mehr so oft melden, es geht jetzt schließlich in die heiße Phase vorm Abi.. 

Dazu kommt noch, dass bei uns grad Fasnet is und ich da auch ab und an unterwegs bin.. je nach Stimmung eben.. 

Sollte es was spannendes geben meld ich mich

Bleibt stark dolls ;)

Licht am Ende des Tunnels

Es wird besser. Natürlich sitzt der Schmerz so tief und man kann das alles noch immer nicht fassen, aber zusammen mit meinen Tollen Freunden stehen wir das durch. Er hätte niemals gewollt, dass wir wegen ihm nicht mehr lächeln. 

Am Freitag gab es einen Trauergottesdienst in seiner neuen Schule. Es war wunderschön und unglaublich traurig. Zum Schluss bin ich zu seinen Eltern und sie haben sich gefreut, dass ich da war. Die Worte seiner Mum schweben mir noch immer Kopf umher: "Schön, dass du da bist. Wein' nicht, sei glücklich, dass du einen Teil seines Weges mit ihm gehen durftest." :') Und da hat sie recht. 

Ich werde mir ein Tattoo machen, i.wo hin.. vllt ans Handgelenk und da soll stehen: Lebe jeden Tag als sei es dein letzter. So "Carpe diem" mäßig. Das wird sicher schön.

Danke euch allen noch für die Kommentare, es ist einfach schön zu sehen, dass andere, die ihn nicht kannten auch anteilnehmen. 

xoxo
Fleur

Warum du?

Du wirst vermisst. Jeden Tag. Jede Stunde. Jede Sekunde.

RIP

Am Samstag den 21.01.12 ist er bei einem Skiunfall ums Leben gekommen.

Er war mein erster Kuss, mein erster Freund, meine erste große Liebe.

Und jetzt ist er weg, einfach weg. Natürlich ist er mein Ex Freund aber wir hatten noch Kontakt, wir waren befreundet.. zwischen uns war es 'gut'.

Trotzdem kann ich es nicht fassen, er war einer der besondersten Menschen die ich je gekannt habe. Er war fröhlich, lebensfroh, mitfühlend, niemals egoistisch, er zauberte Menschen ein Lächeln ins Gesicht und jeder mochte ihn. Er liebte das Risiko und das wurde ihm zum Verhängnis.

Seine Eltern tun mir so unendlich leid, sie erleiden den größten Verlust, den man sich vorstellen kann,

Er wollte Abitur dieses Jahr machen, er war so gut in der Schule und er liebte sein Leben.

Und jetzt ist er weg, es ist unbegreiflich.

Wo Worte fehlen,

das Unbeschreibliche zu beschreiben,

wo die Augen versagen,

das Unabwendbare zu sehen,

wo die Hände das Unbegreifliche nicht fassen können,

bleibt einzig die Gewissheit,

dass Du für immer in unseren Herzen weiterleben wirst.

RIP ♥

Mini Post

Das Abnehmen läuft super ich komme meinem Ziel immer Näher.

Mein Vater ist und bleibt ein egoistisches Schwein. Gott bin ich froh wenn ich hier i.wann mal raus bin.

Gestern war er da :) 

Heut feiern wir den Geburtstag meines Cousins nach, er wurde diese Woche neun :) Der tollste kleine Mann der Welt :)

Das wars auch schon. :) Hab nicht besonders viel Zeit, muss nähmlich die Donauwelle fertig machen.

xoxo

Waiting for you

Samstag nicht gesehen. Gestern nicht gesehen. 

Und heut weiß er auch nicht ob er vorbei kommt. 

Vllt morgen. 

Und dann werd ich nicht da sein. 

Mittwoch? Oh bitte lass ihn Mittwoch her kommen. 

Ich möcht ihn sehen.

Nur ganz kurz :) 

Nur ein klitzekleines "Hey" und ein Lächeln. 

Mehr erwarte ich nicht.

Und wenn aus uns schon nichts wird, darf ich dich wenigstens noch in meiner Nähe wissen?!

Wie geils war :D

Ja der erste Nachtumzug des Jahres ist vorbei. Den Umzug selbst hab ich gar nicht gesehen, weil wir noch bei nem Kumpel zum Vorglühen waren. Ich hab den ganzen Abend wirklich keinen Schluck Alkohol angerührt :D Wurde ewigoft gefragt ob ich Fahrer bin :D

Es war genial. :) Ein Kumpel und ich haben beschlossen, dass wir zusammen sind :D und mein Ex fand das wohl nicht so witzig. Außerdem hat die Freundin, von der ich dachte sie würde evtl. auch diesen Abend versauen sich echt zusammengerissen und alle hatten mega die gute Laune.

Um 3 haben se in der Halle dann das Licht angemacht, ich dachte mein Schwein pfeift. Sind dann aber auch ganz brav heimgegangen, weil von 20 Uhr bis 3 Uhr feiern doch etwas anstrengend gewesen war. Unsere Wage hat mal wieder keine Batterie (ich frag mich echt wie wir das immer hinbekommen) und deswegen kann ich euch heut gar nicht sagen wies Gewichtsmäßig ausschaut. naja.

B. hat mich gestern leider nicht mehr gesehen, weil er noch zu nem Kumpel musste den PC retten :/ Fand ich echt schade. :(

Und jetzt muss ich gleich los zu meinem Onkel zum Physik lernen. Der hats so drauf, ich hab ihm so viele gute Noten zu verdanken in Mathe und Physik aber er triezt mich auch immer bis aufs letzte. Ich glaube es gab erst 2,3, Nachhilfetage an denen ich nicht vor lauter Erschöpfung und Verzweiflung geheult hab. 

So los gehts. Ich wünsch euch einen erholsamen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche. :)

oha :D

Heut ist der erste Nachtumzug dieses Jahres. Ich freu mich wahnsinnig, weil meine Beste Freundin in dem Dorf wohnt in dem er stattfindet. Wir können dann von dort zu ihr heim laufen. Perfekt :)

naja trinken werde ich eh nix.

1. Alkohol hat Kalorien

2. Alkohol macht einen Blöd und es gibt sogenannte 'Kopf meets Tisch' Erlebnisse :D

Hab mich richtig schön rausgeputzt und fühl mich wirklich (oha) gut. Nachher kommt B. noch weil er mich unbedingt im Outfit sehen will :D Ok ich gebs zu nur deswegen hab ich mich so aufgestylt. :DD

Das Mädel das uns Silvester versaut hat kommt auch mit, hoffentlich reist sie sich heut am Riemen sonst hab ich bald keine Lust mehr mit ihr wegzugehen.

Sie hats ja schon angekündigt: Sie isst in letzter Zeit wieder wenig und schwindlig ist ihr auch.

Herzchen, ICH esse auch wenig, ich bin auch am Abnehmen und trotzdem versau ich meinen Lieben keine Party nach der anderen. Schmeiß en Traubenzuckerle ein und los! 

Ich freu mich soo auf heut abend :) Es muss muss muss gut werden. Es muss :D

Küsschen ich berichte bald wies war <3

Hinfallen ist keine Schande, nur liegen bleiben. Also aufstehen, das Krönchen zurecht rücken, lächeln und weiter machen.

Stolz.

Mein Gewicht --> 65,7kg uh ja ;) 

Ich bin so eisern in letzter Zeit gewesen und das ist meine Belohnung. Mein Ziel ist ja bis Samstag unter 65,5 zu sein und so wies aussieht ist das ja machbar.

*_* 

Das wars auch schon von mir, denn ich muss lernen,

xoxo

Schluss mit Fresserei :)

So, heut gabs noch Essen bei der besten Oma und dem besten Opa der Welt :) Hab ein wenig gegessen, denk so 500kcal.. das ist okay :)

Und ab morgen ist Diät wieder Programm. Ich hab mir wie versprochen die Etappen aufgebaut und werde mich auch ganz nach meinen Vorsätzen belohnen. Hihi.

Ahh und nochwas zu B.:

Am Freitag waren er und meine Eltern und ich im Garten, wir haben gekocht, ich hab einen Kuchen gemacht, den er sich gewünscht hat. Er war ein wenig betrunken und hat sich so an mich rangeschmissen :D also um meinen Dad zu ärgern. Es war toll *_* 

Heut war er auch wieder da.. hab ihn aber nur kurz gesehen, da ich in der Badewanne lag als er kam. 

Er ist so ein wahnsinns Typ.. aber so wie er am Freitag geredet hat ist er auf der Suche nach einem absolut anderen Mädchen wie ich es bin. Naja, jetzt ist ja eigentlich sowieso erstmal Fasnacht und Abi angesagt.

xoxo

Dieses Jahr bin ich die dünnere, Schätzchen

Mein Motivationsspruch für das neue Jahr, gut oder? ;)

Ich werde mir Etappenziele anlegen und diese dann abhacken (ich liebe solche To Do Listen)

Bis zu meinem Geburtstag am 28.04. will ich 58, nein besser 57 kg wiegen.. das wären dann genau 10 kilos ;)

Heut gegessen:

morgens: 1 Minischälchen Müsli + eine Banane

mittags: gibts nur Brühe  [x]

abends: wird's Tee geben [ ]

Denn dieses Jahr werde ich dünner sein!

Zweitausendzwölf :)

Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gerutscht.

Essenstechnisch liefs eigentlich zwischen den Jahren echt gut, nur leider hat die Batterie meiner Wage den Geist aufgegeben :/ Aber bald kommt mein Neujahrsgewicht, keine Sorge ;)

Silvester war bei mir nicht so toll aber groß drüber erzählen mag ich eigentlich nicht.

Gestern saß ich dann noch mit B. bis um viertel nach 2 vorm Fernseher. Er ist so toll *_*. Aber mein Vorsatz fürs neue Jahr (neben dem Abnehmen und den guten Noten im Abi) ist, dass ich ihn nur noch als Kumpel meines Vaters ansehe und mich lieber auf andere Dinge konzentriere. Ich bin mir ziemlich sicher, dass er mich nicht will und naja i.wie würde das ja auch alles kaputt machen..

Was sind eure Vorsätze fürs neue Jahr?

xoxo